日常 足のサイズ 先日、ランニングで使用していたNIKEのシューズが2400kmを超えてしまったので、puma のシューズ買いました。 puma BMFフレックスBK6477 店で試したときは、いいかと思ったのですが、走ってると靴底が固くて、いまいちフィット... 2023.12.17 日常
未分類 サンテパルク 昨日は万場調整池、今日はサンテパルを走った。 万場調整池 ２周 6.9km サンテパルク５周 13.5km３／２４に穂の国マラソンを走るので長い距離に慣れておかねばならない。万場は雨の合間、サンテパルクは風が強くて状態は良くなかった。両日... 2023.12.17 未分類
温泉 川根温泉 月に１度は川根温泉に行く。ここの湯は、天然かけ流しで塩分を含んでいる。天然温泉であることを実感でき、疲れがとれて、夜よく寝れる。 ５年ほど前は、休日人が多すぎて行くのためらったが、最近は、温泉ガラガラだ。不思議なことに駐車場、食堂はいっぱい... 2023.12.03 温泉
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